こんにちは！
今回は覚王山店初のイベント、『 体型を整えるボディメイクレッスン 』のご案内です！
産後のママさんの体をサポートするレッスンになっております。
もちろんお子様も一緒に参加可能です！
ぜひ最後まで見ていただきたいです♪
イベント詳細
※写真はイメージです
ボディメイクとは？と思われる方もいるかと思いますが、今回は出産した女性のためのボディメンテナンスレッスンになっています。
出産後のカラダに必要なストレッチと筋トレ、おうちでお子様がいながらできる肩こり解消法など、子育てで疲れないカラダづくりをお手伝いしていきます！
母となった女性が心も体も元気になっていくことを目指した内容です！
日程
【日にち】8月29日
【時間】10: 00～12:00
【場所】スマイルスタジオ覚王山店
名古屋市千種区春岡2丁目27-18 2F
【スケジュール】
10:00-11:00 赤ちゃんと一緒に楽しむボディメイクレッスン
11:00-12:00 カメラマンによる撮影会(ツーショット撮影)
【定員】10組
【対象】赤ちゃんと一緒に参加可能（満3歳まで）
（3歳までのお子様と一緒に、ご兄弟のお子様も同伴OK）
（お子様の見守りはご自身でお願い致します。）
【参加料】4,000円(税込) 撮影データ5カット付き
レッスン内容
☆産後に必要なストレッチ & カラダを整える筋トレ
産後に必要なボディメンテナンスを熟知している専門のインストラクターが丁寧にひとりひとりのカラダに合わせてお伝えしていきます。
インストラクターの声かけによって伸ばす筋肉を意識しながら、じっくり丁寧に、全身の筋肉をストレッチ、そして産後に必要な筋トレをしていきます。
持ち物
◇運動しやすい服装（Tシャツ、ジャージなど。）
＊お着替えスペース有り(大部屋)
＊授乳しやすいタイプの服がおすすめです。
＊ 運動で汗をかきます！
◇飲み物
◇タオル・バスタオル（汗拭き用、レッスン中床に敷く用）
＊エクササイズは裸足で行いますので、シューズは不要です
◇撮影時のお洋服・メイク直しポーチ
＊撮影のときに着ていただくお洋服はお子様とお揃いの服や、色味・系統をそろえていただくと写真写りが綺麗にみえます！
◇赤ちゃん用の着替え、オムツなど一式
◇ミルク用品（必要な方）
◇レッスン中に赤ちゃんを寝かせる敷物やおくるみなど （必要な方は）
◇おもちゃ（必要な方／音が鳴らないもの）など
◇撮影時のお洋服(スタジオ衣装の貸出しはありません)
講師
レッスンの講師は、静岡県で産後ケア教室を開かれている山城侑子先生をお招きします！
＜プロフィール＞山城侑子
「認定NPO法人マドレボニータ」
産後セルフケアインストラクター
ヨガインストラクター
静岡県出身。
都内在住中に資格を取得し、銀座・押上・北千住等で自身の教室・企業講座・産院講座・行政講座を通して年間200組以上の産前産後女性のケアに携わる。
2019年から静岡県を中心に講座を開講中。
現在１児の母。
メディア掲載/たまごクラブ・ひよこクラブ・Pre-mo・Beby-mo 中日新聞 静岡新聞 他
■ホームページ
https://madrebonitayuko.amebaownd.com/
■インスタグラム
https://www.instagram.com/yamashiro.yuko/
申し込み方法
レッスンへの申し込みは、スマイルスタジオホームページ『お問い合わせ(Contact)』フォームより、店舗「覚王山」を選択してお送りください。
必要事項をご記入の上、『お問い合わせ内容』に
・覚王山店イベント参加希望
・一緒に参加されるお子様のお名前・年齢(月齢)
・ご来店手段(車、バス、徒歩など)
をご記入ください
※同伴のごきょうだいがいる場合はごきょうだいの人数と年齢もご記入ください
申し込みフォーム
↓↓↓
よくあるご質問・お問合せ | 愛知県の写真館｜七五三、記念写真の撮影はスマイルスタジオ (smile-studio-ph.com)
スタジオ詳細
Smile Studio覚王山店
住所：名古屋市千種区春岡2丁目27-18 2F
営業時間：9:00～18:00
定休日：火曜日・水曜日
Tel：052-700-5779
駐車場：あり
アクセスマップ
電車でのアクセス
地下鉄東山線「池下駅」2番出口から徒歩11分
地下鉄桜通線「吹上駅」1番出口から徒歩12分
最後に
最後までご覧いただきありがとうございます。
こちらの記事に載っていないことや、スタッフに直接聞いてみたいことがありましたら、お気軽にお電話やお問い合わせフォームからご連絡ください！
皆様からのご応募お待ちしております！
